Yoga in due , presto un video
Lo Yoga in due o acroyoga o yoga di coppia, è una pratica sempre più in voga di questi tempi. Lo yoga in due, oltre ad essere una pratica che ha benefici per il corpo e per la mente
Video di yoga: malasana e altre posizioni perla salute dell’intestino
Video di yoga : ecco alcune sequenze eseguite dalla maestra Francesca Dall'Asta utilissime dopo il virus gastrointestinale. Video di Yoga. Ecco uno spezzone del testo del video. Rimani qualche attimo nell'immobilità, illumina il corpo
Pratica di yoga per l’inverno
Pratica di yoga. Pratica di yoga per l'inverno a cura di Francesca di Yogamandosi. Ecco il testo del video Namastè. Dopo aveva preparato la mente il corpo con qualche ciclo di saluto al sole
Stress e cortisolo . Riducili con lo yoga
Stress e cortisolo : le posizioni yoga che li combattono. Stress e cortisolo . Come già mostrato in un video , lo stress si può combattere con mirate posizioni dello yoga. Lo stress ha
Massaggio interno : ecco cos’è per me lo yoga
Massaggio interno : ecco cos'è per me lo yoga. Guarda il nuovo video Massaggio interno : questo rappresenta per me praticare yoga specialmente quando mi capita di dormire poco o male. Praticare yoga appena
Risveglio muscolare . Fai yoga per 21 giorni
Risveglio muscolare. Ecco l'argomento del primo tutorial che pubblicherò a breve. Risveglio muscolare . Il primo di una serie di video.Con Francesca Dall'Asta abbiamo deciso di pubblicare 4 video per inserire lo yoga nella vostra
Yoga per bambini . Ecco i benefici
Yoga per bambini . Ecco tutti benefici Lo yoga per bambini, del tutto simile a quello per gli adulti nelle posizioni, è una pratica che apprezzo molto. Mia figlia di 8 anni, quando mi vede
I sette chakra . Ecco perchè amo lo yoga
I sette chakra e lo yoga. Il modo più rapido per riacquistare la giovinezza, la salute e la fertilità, consiste nel riavviare il normale movimento rotatorio di questi centri energetici.Ed è questo che fa
I cinque tibetani e lo yoga della fertilità
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Ashtanga Yoga , continua la mia ricerca nei vari tipi di yoga
Ashtanga Yoga , lo Yoga 'atletico' L'Ashtanga Yoga è quello che viene definito atletico in quanto, mi è stato spiegato è meno meditativo di altri, ma più fisico e faticoso ed è divenuto estremamente